Las legumbres son un alimento altamente nutritivo y saludable.
La Lenteja es una legumbre pequeña, tierna y fina, ideal para ensaladas o cocinadas con jamón. Indispensable en la despensa para el día de cocina rápida y saludable.
✅ Fuente de proteína vegetal y fibra.
✅ Ricas en vitaminas del grupo B y minerales como calcio, magnesio y hierro.
✅ Bajas en sodio.
¿Cómo tomar las Lentejas en conserva Ferrer?
Son ideales combinadas con chorizo, costilla de cerdo o simplemente aceite de oliva y un poco de vinagre.
Valores nutricionales de las Lentejas pardinas Ferrer.
Por 100g de lentejas.
valor energético: 337 kJ / 80 Kcal
grasas: <0,5 g
de las cuales saturadas: <0,5 g
hidratos de carbono: 12 g
de las cuales azúcares: <0,5 g
proteínas: 6 g
sal: 1,2 g
Ingredientes.
Lentejas cocidas, agua, sal, antioxidante: E-300 y secuestrante: E-385.
¿Quieres saber más sobre las legumbres?
En nuestro blog, puedes encontrar un completo artículo sobre los beneficios de las legumbres en nuestra alimentación. Puedes leerlo haciendoclic AQUÍ.
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