Vitamina D3 - Sotya - 90 cápsulas - 1000IU

✅ Contiene 1000UI por cada comprimido (500% VRN). 

✅ La vitamina D regula el sistema inmunitario.

✅ Es fundamental para la fijación del calcio en los huesos.

✅ Cada vez hay más evidencias de su relación con el buen funcionamiento del sistema nervioso.

✅ Una gran parte de las personas tienen déficit de vitamina D.

¿Quién debería tomar suplementos de Vitamina D?

La vitamina D es un nutriente que se encuentra en muy pocas cantidades en los alimentos, por lo que es muy complicado obtener las cantidades necesarias de la dieta.

Además en los climas fríos y en invierno, la exposición al sol tampoco es suficiente para generar la cantidad de vitamina D.

Con la edad, los mecanismos para sintetizar la vitamina a partir de la exposición solar se vuelven menos eficientes.

• Personas mayores de 50 años.
• Personas que viven en climas fríos.
• Cualquier persona durante el invierno.

¿Cómo tomar el complemento Super Vitamina D3?

El fabricante (Sotya) recomienda tomar de 1 a 3 comprimidos al día. Cada comprimido aporta 1000 UI, que es 5 veces más de la cantidad diaria que se recomienda.

Si tenemos un déficit de vitamina D, hace falta una gran dosis para recuperar los niveles adecuados. En este caso tomaremos 3 comprimidos al día.

Si no tenemos déficit pero queremos asegurarnos la cantidad suficiente de vitamina D, tomaremos 1 comprimido.

¿Tiene contraindicaciones el suplemento Super Vitamina D3?

• La vitamina D puede llegar a causar toxicidad en cantidades muy elevadas (por encima de 8000 UI). Si respetamos las cantidades recomendadas por el fabricante, la dosis es totalmente segura.

Composición.

Estabilizante: celulosa microcristalina (E-460), agente de recubrimiento (cápsula): celulosa, antiaglomerante: estearato de magnesio (E-470b) y colecalciferol (vitamina D3) (Cladonia rangiferina (L.) Wigg). 

¿Quieres saber más sobre la Vitamina D?

Si quieres saber por qué es tan importante para la salud y por qué padecemos déficit de esta vitamina, puedes leer el artículo del blog haciendo clic AQUÍ.