Per prevenir els problemes circulatoris, les recomanacions sanitàries són tenir una alimentació saludable i la pràctica dexercici aeròbic (caminar, córrer, ioga, pilates, etc.).

A més, cal evitar el sedentarisme.

Són complements alimentaris que ens ajuden a alleujar les molèsties ia prevenir els símptomes associats.

També milloren la circulació a nivell general, tonificant els gots i augmentant-ne la resistència.

Les malalties cardiovasculars són la primera causa de mort al món.

Hi ha molts factors de risc per a aquesta malaltia i la majoria estan relacionades amb el sistema circulatori (colesterol alt, tensió arterial elevada o trombosi).

• Trombosi: presència de coàguls de sang a les venes, que es poden desprendre i causar un infart.
• Colesterol: presència d'un tipus de greix que pot causar taponaments a les artèries i provocar un infart.
• Hipertensió: la sang circula a molta pressió i pot causar trencament de venes o artèries, causant un infart o un ictus.