Omega 3 (EPA i DHA) - Sotya - 110 perles

L'Omega 3 és un greix saludable que només trobem en uns quants aliments, per la qual cosa és difícil consumir les quantitats adequades a través de l'alimentació.

✅ L'EPA i DHA són els omega 3 més efectius i procedeixen del peix blau.

✅ Càpsules amb oli de peix.

✅ L'omega 3 és cardioprotector, ja que redueix els nivells de colesterol LDL i triglicèrids.

✅ Té propietats antiinflamatòries sobre tot l'organisme.

✅ Excel·lent relació qualitat-preu.

Com es pren el suplement d'Omega 3 de Sotya?

El fabricant (Sotya) recomana prendre 3 o 4 perles al dia, amb els àpats.

En condicions de salut normals, els dietistes recomanen prendre 250 mg al dia d'Omega 3, de manera que amb 2 perles al dia seria suficient.

Tot i això, si tenim una malaltia crònica o risc cardiovascular, si recomanem prendre les 4 perles al dia.

El complement d'Omega 3 té contraindicacions?

• Els pacients amb medicació anticoagulant (sintrom, warfarina) poden prendre dosis alimentàries d'Omega 3 (250mg) i consultar amb el seu metge pretenen prendre dosis més elevades.
  

Composició.

Oli de peix blau (18% EPA, 12% DHA), càpsula: agent de recobriment (gelatina), humectant (glice-rina (E 422)) i vitamina E natural (D-alfa tocoferil).

Cada dosi diària recomanada (4 càpsules) aporta:

Oli de peix blau: 2.000mg

EPA: 360mg

DHA: 240mg

En vols saber més?

Els estudis recents estan trobant noves funcions de l'Omega 3 en la salut humana.

Si voleu aprendre més sobre l'Omega 3 i les seves propietats saludables, podeu llegir l'article del bloc fent clic AQUÍ.